由於疫情的關係,戴口罩已成為我們的日常習慣。

不過長時間戴著口罩對於臉部肌膚其實很傷,許多人因為常常戴口罩,臉部肌膚長時間被悶住,沒辦法透氣而悶出大痘痘!

尤其是油痘肌的朋友,更是容易有“口罩痘”啊!

以下就統整几招皮膚科醫師的預防口罩痘秘訣,痘痘肌必看!

 

1. 少化妝

皮膚科醫師表示戴口罩再加上化妝,絕對是讓痘痘長不停的元凶!

本來上妝就會讓皮膚悶住,再加上不透氣的口罩,導致油脂,汗水和口水三者的混合而引發痘痘。

對於皮膚容易出油的油痘肌,毛孔易被堵塞的膚質,這樣的悶上加悶絕對是大禁忌!

因此皮膚科醫生建議,想要擁有好膚質,第一步就是在戴口罩期間停掉底妝產品!

如果想要增加氣色,可以畫上眼妝、眉毛即可。

 

不過很多女孩可能還是會有上底妝需求,或是情非得已一定要上底妝時,建議使用乾性底妝(例:粉餅、蜜粉等)。

因為乾粉類的底妝比起液態、膏狀底妝來得不容易造成悶感~

且大部分的乾性粉底中,成分多不含油分,致痘機率當然就小很多!

 

2. 清潔很重要

第二點就是清潔!回到家後不只要洗手,洗臉這一步也非常重要~

 因為毛孔被口罩悶住一整天,油脂、髒污全都殘留在臉部肌膚,加上不夠透氣,再不好好清潔的話,

這些髒東西就會堵塞毛孔,隔天又繼續戴口罩,毛孔長期堵塞不透氣,當然會瘋狂爆痘!

因此一定要特別注意卸妝、清潔等工作,必要時也可以使用去角質清理毛孔髒污~

 

3. 選擇清爽補水的保養品

戴口罩時期,因為悶熱關係會造成出油量變多,

為了不造成肌膚過多負擔,保養品最好挑選可以維持肌膚水分與潤澤力的清爽保濕護膚品,和成分單純溫和的保養品。

盡量不要使用滋潤度太高的保養品。

可以選擇像是以玻尿酸、海藻、銀耳、尿素、神經醯胺、膠原蛋白等成分製成的清爽劑型的化妝水及凝膠或輕乳液。

此外,也可以選擇主打抗炎的產品,因為其產品的油份比較少。

但是如若皮膚的狀況沒有好轉或變得更加嚴重,建議仙女們去諮詢專業的皮膚科醫生哦。

 

4. 清淡飲食

除了臉部外觀保養,大家最容易忽略的就是飲食與作息!

常熬夜、亂吃垃圾食物,也是會影響皮膚的。

減少吃辛辣刺激的食物,盡量多吃水果補充維生素,注意補充足量的水分。

同時也要保持作息規律,早睡早起,不熬夜,以及規律運動,才能維持肌膚健康。